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保健食品不是药品!这些消费误区不要踩

发布时间:2024/7/21

保健食品是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。保健食品适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

保健食品是食品,不属于药品,不能代替药物治疗疾病,但是在日常消费过程中,还有不少消费者盲目听信别人推荐,根据广告传单、促销电话等购买保健食品,还存有一些消费误区。这些保健食品消费误区,不要踩!

误区一:保健食品能当饭吃?

一些消费者听信广告宣传,把保健食品当饭吃,认为服用了多种维生素就可以少吃蔬菜水果,吃了钙片就可以不喝牛奶豆浆……这些想法其实并不科学。任何营养品都不可能代替日常的食物为我们提供全面均衡的营养。在正常情况下,只要科学合理搭配食物,吃得适量,吃得均衡,就不容易出现营养不良或营养过剩。

误区二:保健食品能保人长寿?

很多老年人热衷买保健食品,希望通过这些保健食品延长自己的寿命,这其实是不明智的。世界卫生组织认为,人的寿命与四大因素有关,一是遗传,占15%;二是社会环境与自然环境,占17%;三是医疗卫生水平,占8%;四是生活方式与生活习惯,占60%。调查显示,长寿老人有着共同的特点:心态平和;起居有规律,睡眠质量好;饮食有节,不挑食;喜欢劳动,闲不住等。所有长寿老人都认为,心态好是健康长寿最重要的因素。

误区三:盲目相信保健食品的广告宣传

凡是广告宣传声称保健食品有治疗作用或治疗效果,都是不真实的,也是违反有关的法规规定的。

编辑:张炫

校对:李莹